柿子的五种功效对女生好，这三种禁忌人群不能吃软柿子

　　柿子是一种果肉甜美的水果，可以直接吃，也可以腌制成柿子饼作为小吃。它有着很高的营养，而且也能够为人体带来健康，吃对了比药还好。你知道柿子对女生有哪一些功效吗?有哪一些人是不能吃柿子的呢?

　　柿子的功效

　　1、促进排便

　　柿子的果胶纤维多，它进入肠道之后会溶于水，并且能够保护肠胃菌群，让肠胃的排泄能力更加通畅。它对于痔疮患者非常有好处，能够防止出血的情况。

　　2、解酒

　　在喝酒之前吃一点柿子，可以减少脏器对酒精的吸收，减少酒精的危害。同时还能够快速解酒，将酒精排出体外，经常有酒局的女性可以适当使用食用。

　　3、化痰

　　喉咙有痰咳嗽的人，吃柿子可以起到化痰的作用。它能够滋润肺部，畅通管道，增加津液，让喉咙感觉到舒适。

　　4、降血压

　　柿子之所以能够降低血压，是因为它能够柔软血管，避免堵塞，让血流通畅。常吃柿子能够避免心血管类的疾病。

　　5、美白养颜

　　柿子中的维生素含量非常高，能够亮白肌肤，让皮肤变得更加健康。同时它还具有体内消炎的作用，减少皮肤的过敏痤疮等问题。

　　柿子的禁忌人群

　　一、糖尿病人。其中的糖分同样很高，而且容易吸收，所以会加重糖尿病的症状。

　　二、消化功能不好的人。它的鞣酸容易造成肠胃内产生结石，不容易排出。本身胃寒的人也部适合，因为柿子属于寒性。

　　三、贫血的人。柿子会阻碍人体对铁的吸收，进而导致贫血更加严重，打造肠胃疼痛等问题。

　　柿子是一种美味营养的水果，它的功效能够从内而外让女性健康美丽。但是也不能多吃，一天一个是秋天最好的补养食物。