性爱方式也是需要技巧的，不然两性关系也是会受到影响，只有正确的性爱方式才可以让感情升温，不当不妥的性爱方式、毫无技巧可言的性爱过程，最后的感觉都会城市差强人意。
关于性爱其实在瑜伽动作中也是有隐含的，像是瑜伽中的天堂鸟式，这个虽然是模拟出鸟的生活样貌而命名定名的，但其实它更是男女在性爱方面的姿势和技巧。这个姿势是可以让人有通向幸福的意味，练习操練者可以在练习操演的时候不仅在身体上做出姿势的调整，精神上更是要做积极的准备籌辦。
在做出这个动作最大的难点就是，始终站立的那条腿一定必然要保持稳定不變，同时想象自己本身的躯干像是一朵花在绽放，在做的时候让稳定不亂和舒适两者相互彼此统一，那么男女就会达到一个平衡，从而就不会被其他的琐干扰了。
1、站姿稳定
在基本的站姿上，想象自己的双腿就像是扎根泥土里的树根，只有这样才可以保证包管身体的固定。
同时在去做好平衡的趋势，让双腿上的足底和膝盖还有大腿和肌肉的力量达到平衡，这是非長短常关键的。
2、舒适延伸
大多数大都人觉得做不到标准尺度的天堂鸟动作，最主要的原因就是无法在上提腿部的时候可以舒适的眼神，从而就无法去打开胸腔和腹部，那么身体也就很难平衡了。
如果想要更好地去追求的话，可以让另一半来协助，帮助幫忙你来抬升，保持不断不竭地的练习，更能增进彼此的亲密。
3、充分充實绽放
一开始会有轻微的颤抖哆嗦是很正常的，这是因为除了要用到站姿，还需要收紧腿部和绷紧，另外別的腹部也是需要加强的，那么多多的练习会让女性的身体更加柔韧。
