柠檬一向被算作美容美白的最佳饮品，其实它所含的维生素并没有良多，没有樱桃那么高，可是巨匠仍然喜欢食用它，这是来自吃货的本能，因为柠檬的味道舒爽沁凉。柠檬汁也是良多饮品中的基本饮品。除了柠檬直接泡水，你还会什么建造体例呢。
一、柠檬红茶
炎热的炎天柠檬具有解暑止渴的浸染，它能够快速填补维生素和水分，冰冰凉凉的酸味解除疲钝。用滚水冲泡一包红茶，红茶的味道比绿茶浓烈，和柠檬加倍相配。放入冰糖让它在冷却中融化。在红茶中挤入柠檬汁和气泡苏吊水，最后放入冰块快速让温度冰镇下来。
二、蓝莓苹果水
树莓类的生果也有着很是高的维生素，果汁柠檬水是完全没有脂肪可是又能够填补能量的饮品，是最佳的日常饮料。
将苹果切成薄片加糖煮软，苹果出汁糖块融化的时辰关火。放入柠檬汁、蓝莓、薄荷就可以享用这一杯标致的生果汁了。
三、生姜青柠汁
生姜的辛辣味能够为柠檬带来分歧的味道，中和酸度不会那么刺激。在锅中加热姜片和糖。选择酸味更重的青柠，它的维生素比黄皮更高，切成薄片。将橙子去皮去白色瓢切块，两种生果都插手姜汁同化，放入冰箱融合一个晚上，过滤出的汁水就可以品尝了。
四、草莓柠檬水
草莓和柠檬的搭配雅观又好吃，将草莓打烂成泥。柠檬加苏吊水和蜂蜜搅拌。选择标致的杯子，将草莓片放在低端装饰，倒入柠檬汁和草莓泥，喷香草叶点缀，清爽酸甜，搭配下战书茶是甘旨的享受。
这四款柠檬茶脂肪都很低甚至没有，不会给身体带来承担，而且味道也好喝，最适合秋夏日节补水。
