健康小常识

现在有越来越多人开始运动，不管是为了减肥还是健康，都应该要有正确的运动方式。网传晚上9点运动是死亡运动，这种说法是正确的吗?选择什么时候运动减肥才最有效果，看这一篇全掌握。一、早上六点运动很多人会选择

血糖指的是血液中的葡萄糖浓度，过高或者过低都会让身体失去平衡。部分女性就一直受到低血糖的困扰，当葡萄糖浓度多低的时候，就会出现晕眩无力的症状，危害生命健康。这类患者吃什么好，这七种食物一定要常备身边，

芒果蛋糕和芒果奶昔是热门甜品，芒果口感酸甜，是大家都喜欢的水果。它的果肉柔软汁水中，而且营养丰富有大量维生素等营养，能够滋养心肺生津止渴，还有对皮肤的美容效果。芒果促进消化，但是也要小心搭配食物，吃错

我们都知道小孩鼻粘膜脆弱，是比较容易流鼻血的。成人还经常流鼻血是怎么一回事呢?大人三天两头流血必须要及时警惕起来，这非常有可能是大病征兆。导致鼻血的七种原因，出现后要尽快上医院检查。流鼻血是什么原因一

女性更年期会产生生理和心理上的变化，更年期综合征是常见的问题，身体受累容易疲劳，而且还会容易焦躁，让家人都受难。女性多少岁是更年期?在更年期要如何调理治疗。看这一篇就全知道。更年期年龄多少岁更年期只是

耳石症会给患者的日常带来极大的困扰，而且女性的发作率更高。它指的是耳朵中调节平衡的耳石出现移位，导致头晕目眩、呕吐等不适症状，长时间还会引发抑郁情绪。中年女性总是晕眩，就要及时做CT等检查。耳石症是怎

牙疼非常影响日常生活，不管吃饭睡觉都变得困难。牙疼起来要人命，这时候你需要一些快速止痛的方法缓解疼痛，然后再去医院从根本上解决口腔疾病。这七个偏方帮你止痛，用过的人都说好。牙疼快速止痛偏方一、生姜生姜

天气干燥的时候鼻粘膜脆弱，在擤鼻涕的时候就会有出血的情况发生。很多人的第一反应就是马上仰头让血回流，其实这种做法是错误的，有能够会流到咽喉中呛到，对儿童尤其危险。流鼻血要如何快速止住，教你四个方法应对

尿毒症是一种大家害怕的疾病，它意味着无尽头的透析，无法痊愈还要花费大量的金钱。尿毒症是因为慢性肾脏疾病引起的，肾脏功能减退的情况下无法应对疾病，糖尿病、高血压都会转换为尿毒症。尿毒症并不是没有征兆的，

我们的眼白部分出现了很多红血丝就要及时注意眼部健康了，它有可能是眼部疲劳导致的，一般休息后就能自己恢复，也有可能是眼部疾病导致的，需要赶紧去医院进行治疗。眼睛红血丝是怎么回事?眼睛发红有以下五个原因。

工作的时候总是少不了应酬喝酒吗，不管是一杯倒还是千杯不醉的酒量，醉酒时都会感到难受，在宿醉后都会头痛、呕吐。解酒最快的方法都帮你整理好，总有一天需要用上。15分钟解酒最快的方法一、梨子梨子汁水酸甜爽口

芒果酸甜可口，果味清爽，是女生喜欢的水果。它经常被做成各种蛋糕、饮料，增加甜品的风味。女人吃芒果有不少好处，能够美容养颜滋润脾胃。但是食用方法不对也会伤害身体，喜欢吃芒果的人一定要知道。女人吃芒果的好

指甲虽然是一个经常容易被忽视的部位，但是经常做美甲的人一定会自己观察自己的指甲。有时候指甲上会出现竖纹，这是怎么一回事呢?如何改善指甲上竖纹的情况。指甲上有竖纹怎么回事一、缺少维生素缺少维生素A或者某

口腔健康对于每个人都是非常重要的，它不仅影响着饮食食欲，而且也是身体出现问题的信号。口腔牙龈出血在刷牙的时候尤其常见，这种情况是怎么产生的，告诉你牙龈出血可能隐藏的身体疾病。牙龈出血是什么原因一、全身

落枕是一件让人难受的事情，长时间看电脑玩手机、睡觉姿势不正确都会导致落枕。落枕能痛上两三天，低头转头都会受到限制。在落枕的时候要怎么办呢?教你六个方法快速缓解脖子酸痛。落枕了怎么快速好起来一、吹热风落