中医养生

对于养生一族来说，枸杞水、菊花茶、金银花茶等等都是较为不错的养生饮品。当然有的人也会选择用决明子来进行泡水喝，但是许多人对它都不是很了解，那么在选择之前还是需要我们了解它的功效与作用，这样才可以知道它

金银花的功效与作用有哪些呢?在了解这个问题之前，首先让我们先来来了解一下金银花到底是什么吧?一、金银花金银花是一种常见的园林植物，在刚开的时候是白色的，而再过一段时间，大概开放一周左右，就会由白转为微

对于上班族来说提到枸杞并不陌生，上班的时候偶尔泡上一杯枸杞水，那么是有护眼功效的。但是，枸杞的功效与作用不仅仅是保护视力，同时它还有其他的作用，那么具体都有哪些呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。一、

提到枸杞，大家都知道枸杞是一种养生必备的食物了。一般来说都是用来泡水喝，这样是具有一定的养生功效的，同时还可以直接来吃，这样也能够极大地保留枸杞的营养价值。但是我们在吃枸杞的时候一定要注意它的用量，如

艾草的功效与作用有很多，那么在我们的日常生活中它的用途也是很广的，比如说对于久坐不动的上班族或者是有关节炎的人，都是可以用艾草来缓解一些症状以及来调理身体的。而艾草最常见的做法就是用来进行熏香，这样是

藏红花的功效是非常丰富的，属于中药材的一种。因为它的营养价值非常的丰富，功效上面让人延缓衰老以及有美容美颜的功效，那么对于有这方面需求的人可以来选择用藏红花来进行食疗。那么有关藏红花的功效与作用到底有

决明子的功效与作用有哪些呢?相信许多办公一族的人都是喜欢拿来泡水喝，这样做法到底是否正确呢?在饮用决明子茶之前，我们还是需要对它有所了解，比如决明子的功效与作用以及副作用等等，只有掌握了这些注意事项，

说到罗汉果的功效与作用可能大家都不是很清楚，那么现在就罗汉果的相关功效与作用来为大家一一解答。一、罗汉果的功效与作用1、止咳罗汉果它可以消除水肿，也可以止咳。尤其是对于出现烧伤以及烫伤的情况下，那么就

说到金银花大家都不陌生了，而之所谓叫金银花也是因为它从花开到成熟，是由白色转变成黄色的。金银花可以说是在中医治疗当中比较有地位的，具有一定的药效，那么金银花的功效与作用都有什么呢?金银花泡水喝好不好呢

枸杞是一种食材，更是一种名贵的中药材。含有丰富的氨基酸以及营养成分，具有一定的保健作用，是非常适合拿来食用并且达到养生保健目的的。一、枸杞的功效与作用1、缓解视觉疲劳尤其是对于用眼过度的人来说，适当的

枸杞其实是一种比较常见的中草药了，而且对我们中国是历史比较悠久的中草药，它是可以补肾、护肝、养血明目。那么它真的有这么多的功效吗?好像其中有一点是特别值得注意的，也就是它能够护肝，那么到底是真是假呢?

泡脚是现代人放松自己的方式，脚上有很多穴位，用热水加速循环对身心都有缓解作用。不过泡脚也不是随便就能够泡出效果的，有的人为了舒服泡脚一个小时，反而会让身体缺水造成伤害。这六个注意事项一定要知道，才能够

说到决明子的功效与作用，其实除了我们知道的用来泡水喝能够减肥，还有这三点好处。其实大家应该都知道它是一种比较常见的中草药了，但是对于它的药效其实许多人知道的是少之又少，那么接下来就让我们去了解一下决明

相信大家对于六味地黄丸都会有一定的了解，就算不了解的话也是能够经常听到它的名字。那么它具体有什么功效与作用呢?要怎样吃才会比较好?是否会带来一些副作用呢?是否可以治疗一些疾病呢?接下来就让我们一起来了

对于一些老年人来说，由于身体机能的下降以及摄取的营养吸收不够，才会导致出现白头发这种状况。但其实对于年轻人来说，也是可能会有白头发这种状况的，这种情况可能会和早衰有关。一、白头发是什么原因为了尽量的避