食疗养生

提到桂圆相信大家都不陌生，日常生活中我们常见的一种滋补食物。那么，桂圆的功效与作用是什么?女人常吃桂圆肉有什么好处?哪些人不适合吃桂圆?接下来，大家就和小编一起来看看吧。桂圆，又称“龙眼&

说起火龙果相信大家都不陌生，它是日常生活中我们非常喜欢吃的一种水果，口感酸甜，营养丰富，可分为红心火龙果、白心火龙果两种。只是，红心火龙果和白心火龙果的营养区别是什么?火龙果白心红心哪个更降火更好吃?

紫苏是我们平时比较常听到的一味中药，这种药材还经常用来取名，小编就遇到过好几个取名为紫苏的女生。紫苏在生活中不仅是作为一味中药还是一种调味料被广泛运用在日常生活中。这味药材常常被提及，不知道大家是不是

说起三七花相信大家都不陌生，在我国很多地方都有生长，平时养生达人们喜欢用三七花泡茶喝。只是，三七花泡水喝的功效是什么?三七花的正确使用方法及用量又是什么?接下来，大家就和小编一起来看看吧。三七花，在我

牛奶日常生活中人们比较喜欢喝的一种饮料，口感细腻滑润，味道鲜甜可口，对我们的健康有着诸多好处，深得民心。那么，牛奶的功效与作用是什么?什么时候喝牛奶最好?早上可以空腹喝牛奶吗?接下来，大家就和小编一起

说起藕粉相信大家都不陌生，很多人在小时候都有吃过，这是一种接近于白色的粉末状物质，是人们把新鲜莲藕进行烘干和研磨后，得到的一种健康食材，一般用开水冲调便可食用。那么，藕粉的功效与作用是什么?藕粉怎么做

痛风，主要是嘌呤代谢障碍引起的，为急性关节炎、多单关节发作，发作时会出现局部红肿热痛。其实除了特定药物外，其他的食物也可以辅助治疗改善痛风情况，那么痛风吃什么比较好?痛风可以吃的食谱大全，这3种水果是

无花果是生活常见的一种营养成分极高、味道甜美的水果，清洗干净后可以直接吃，也可以加工做成无花果干食用，那么无花果的功效与作用是什么?无花果的白汁能治什么病可以祛疤吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。

一说到补钙是不是觉得应该是老年人做的事情，实际上补钙应该是从20岁开始，人体在25岁的时候骨密度到达巅峰，到30岁就开始走下坡路，三十岁之前补钙，效果会更好，三十岁之后在补钙的效果就不太好了。女性在孕

当今社会人的压力还是挺大的，常常需要熬夜加班，导致生活作息不规律，饮食不规律，随着而来的是：便秘、痘痘、精神差、食欲不振等。那么，便秘怎么办?如何快速排便?缓解便秘最有效的8种水果在这里。接下来，大家

说起龙胆草相信大家还是挺熟悉的，是一种龙胆科多年生草本植物，主要生产地为东北，晒干后可入药，平日深受人们青睐。那么，龙胆草的功效与作用是什么?龙胆草的吃法是什么?龙胆草泡水喝能减肥吗?接下来，大家就和

夏季最快乐的事情，吹着空调，吃冰西瓜追剧。一口冰凉又清甜的西瓜吃下感觉整个人都变得舒爽了。做为夏季最推崇的消暑必备水果，西瓜当然也有它独特的功效和作用。西瓜的五大功效和作用有哪些你了解吗？西瓜也不是随

“水果皇后”蓝莓因具有较高保健价值，栽培不到百年时间便风靡世界，成为世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一。那么，所谓“浆果之王”的蓝莓都有哪些功效与

众所周知，牙龈肿痛在生活中是很常见的，许多人都出现过这种问题，不仅会给人带来不适感，还会干扰到人们进食和说话，那么牙龈肿痛怎么办?上火牙龈肿痛吃什么药?6种食物帮你迅速消炎。接下来，大家就和小编一起来

随着社会不断进步，如今高血糖和患糖尿病的队伍正在逐渐扩大，因此降血糖就成为了重中之重，那么降血糖的食物有哪些?5种食物坚持吃血糖恢复正常值。接下来，大家就和小编一起来看看吧。苦瓜苦瓜，味甘苦，主作蔬菜