夏季暑气当道，炎热气候条件下，很多人都关心火对人体的伤害，我们究竟要如何祛除这种“心火烧”的感觉?为什么很多人吃肉会上火?上火怎么办吃什么降火最快 ?接下来，大家就和小编一起来看看吧。
话说，我们的身体之所以有火，是因为正气内存，邪不可干。气血长一分，正气足一分，身体就好一分，可要是病邪作祟，身体自然就弱一分了。关于吃肉都会上火的人，小编觉得这属于典型的虚不受补类型。谨记，身体越虚，病邪就越猖狂，也越得寸进尺。
其实，中医“上火”，即西医说的“发炎”。众所周知，西医对待发炎的态度，简而言之就是“消炎”，从土霉素红霉素到青霉素头孢再到先锋阿奇，无不是为了遏制炎症。
但，世人皆知是药三分毒，现在有点文化的人都意识到，吃多西药对身体健康大大折损。那么，是不是就意味着所有的火都不能去了呢?
殊不知，“火”主要划分为“实火”和“虚火”。实火可去，虚火却不能去。要是吃肉后身体会莫名上火，说明高热量食材进入身体后发挥了驱寒作用，这时属于虚火，要阴阳互补(冬瓜老鸭滋补汤、水煮蛋）就是最好解决办法，能促进新陈代谢。
提到新陈代谢，一定就要说起排便。排便，包含有两层意思，即：排毒、排泄。其中，排泄指的是食物残渣以及一些打酱油纤维组织等，排毒则包括一些人工添加剂、消化代谢不完全的中间产物以及各种死去的细胞等。
一个健身的身体，排泄根本不是什么事儿，可是要身体排毒就头疼了，因为这会消耗大量能量，导致人大便后产生疑似虚脱的快感。
