在人们的印象中患有抑郁症的人看起来都是非常悲伤忧郁的，其实有的人表面上很开心，内心却十分痛苦，受到抑郁症的困扰。这种情况被称为“微笑抑郁症”。微笑抑郁症在公众人物中很常见，出于职业的需要，他们需要在人前表现出非常开心的样子，以致于大家完全不知道他们处于抑郁症困扰中。
微笑抑郁症的表现
一、睡眠质量差
患有抑郁症的人需要在晚上睡觉的时候最受困扰，只要房间里有一点动静都会醒来，因为他们心里都是有一些焦虑的，所以睡眠很浅，而且经常受到失眠的困扰。
二、外表乐观
外表看起来乐观并不一定是真的开心，他可能是在用微笑的方式来掩饰自己的坏心情。内心的苦闷反而更加宣泄不出来，到一定的程度在行动上反而会做出极端的事情。
三、脱离世界
抑郁的人喜欢一个人自言自语，来营造相对安全的环境。他们不喜欢和家人朋友待在一起，而且也不会表现不开心，所以经常连亲密的人也不知道。
四、讨好别人
微笑抑郁症对他人友善，而且倾向于让别人开心，他们不会表达自己真实的想法，而是希望通过讨好别人的方式让自己感觉到被需要和被爱，这种异常的心理会导致不平衡的关系。
五、自卑
患者对自己有着负面的解读，如果还碰到他人的恶语相向，更容易对自身产生怀疑，自卑的心理会让患者从各方面否定自己。
六、持续工作
抑郁症需要在工作中找到自己的位置和能量，即使在承担不下去的时候仍然会选择工作。
选择用微笑来伪装自己是患者的一种防御机智，对自己感情的一种否认，但是它并不会让病情好转，仍然需要就医来获得治疗。
