在人体内胃是储存食物的地方，因此当胃部受到一些不良刺激时，如受凉或吃了不干净的食物，就会出现一些异常症状，如胃痛、恶心呕吐等。胃痛、呕吐往往是平时突然出现的一些症状，而这些症状在上学或上班的过程中突然出现，会让人非常困扰。如果不及时治疗，还可能引起腹泻或脱水等并发症，极大影响健康。那么胃不舒服恶心想吐怎么回事?
1、摄入太多油腻食物
经常出现恶心，可能是因为摄入了油腻的食物。许多人在饮食过程中没有选择正确的食物类型来提供营养。他们经常吃一些高脂肪和油腻的食物。当他们吃得过多时，消化压力就会增加。他们可能会在短时间内感到恶心，不想继续吃其他食物。针对饮食不合理导致的不健康症状，需要选择一些清淡易消化的食物来提供营养。最好少吃油腻和高脂肪的食物，否则会增加消化压力，更容易腹泻。
2、晕动症影响
很多人之所以会觉得恶心，跟晕车有关。当乘汽车或飞机旅行时，可能会晕车。晕车发生后，身体会有很多不适，可能会导致头晕，甚至恶心。如果你是一个经常晕车的人，最好提前做好预防措施，通过服用晕车药和局部涂抹晕车贴来缓解，否则频繁晕车会增加出行负担，晕车时身体的不适感非常明显。
3、感冒引起
有明显的恶心可能是感冒引起的，有些人身体虚弱。在换季期间他们容易在流感季节感冒，这与病毒侵入身体有关。感冒期间身体不适明显，打喷嚏、流鼻涕、食欲不振、恶心等情况较多。针对病害的影响，需要通过提高抵抗力，合理控制病害来改善。只有感冒逐渐好转，身体的不适才能得到缓解。
4、早孕反应
发现自己容易恶心，还有可能是正处于妊娠期。因为女性在怀孕之后身体会出现多种变化，由于孕期的影响会有早孕反应，明显的特点就是容易恶心反胃，可能在摄入食物或者闻到某些气味之后感觉到难受，严重时还会伴随着食欲不振的情况产生。此时孕妇可以选择一些清淡，有开胃效果的食物来提供营养，可以达到调节身体，缓解恶心表现的目的，否则经常性恶心，营养物质获取过少不利于孕妇或者胎儿健康。
5、消化道疾病
消化道疾病是引起腹泻，呕吐，胃难受的主要原因，如果患上胃炎，肠炎，痢疾或者肠胃炎，会导致局部刺激产生放射性呕吐。这类患者主要是饮食不当之后肠胃功能受损紊乱，导致呕吐以及胃部难受症状出现，对于消化道疾病引起的症状，可以服用整肠丸或者其他中成药帮助肠道功能的调养。
