如何判断自己抑郁了 抑郁症的4大早期征兆

　　注意!抑郁症≠抑郁情绪，它有着严格的诊断标准，并不能依据单一个别症状就认为自己得了抑郁症。据了解，抑郁症有4大早期征兆，分别是呆、变、忧、焦，其中有2种特殊的抑郁症不容易被察觉，第一种叫微笑型抑郁症，另一种叫隐匿型抑郁。那么，抑郁症是怎么引起的?如何判断自己抑郁了?抑郁症可以自己置于吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。

　　抑郁症是什么

　　抑郁症不是简单的“坏心情”，而是一种疾病。据流行病学调查，我国青少年抑郁检出率随年级增长呈上升趋势，18-34岁青年是成人中最焦虑群体，病耻感、不好意思看病是抑郁症低就诊率原因之一，很多抑郁症患者的识别率不到20%。

　　抑郁症的4大早期征兆

　　1、一段事件总也高兴不起来。这种忧伤不只表现在表情上，页可能表现在动作和姿态上。

　　2、可能会体现出对社交交往的厌倦、冷淡，对周围的事物都开始失去兴趣。

　　3、认识功能受到损害，记忆力衰退，注意力不集中，反应迟钝，创造性下降。

　　4、伴有一些没有明确原因的长期失眠，食欲减退，体重下降，身体总觉得疲倦。

　　如果有以下4点，且症状持续2周以上，正常工作、社交、学习都受到明显影响，建议做心理治疗。而对待抑郁症患者，我们页应该理解、尊重、陪伴抑郁症患者，保护隐私，鼓励他们放下顾虑，早发现早治疗。