网球肘是一种通俗的叫法，它的专业名词叫做肱骨外上髁炎。因为它经常出现在网球运动员等手肘大量活动的人群身上，所以就被称为网球肘。网球肘是因为关节组织过度磨砂慢慢积攒而成的损伤，患病之后将会难以抬起重物，出现疼痛顿挫感。网球肘出现后需要及时治疗，主要有这五种方法。
网球肘最佳治疗方法
一、休息
出现网球肘最主要的原因是肘部的过大运动，所以最直接的方法就是让手肘获得休息，减少手部运动。活动的时候会持续不断刺激炎症，导致疼痛感越来越严重。休息能够让关节有自我恢复的时间。
二、热疗
热疗是现在常用的物理疗法之一，拥有明显的临床效果。热量刺激手肘部位的血液循环代谢，缓解胀痛等不适，能够让血管扩张疏通。
三、冰敷
网球肘疼痛发作的时候，冰敷具有快速的缓解效果。用毛巾包着冰块敷在手肘上，能够起到镇痛效果。但是大家也不能频繁使用冰敷，每次持续15分钟，一天多次覆盖，以免造成局部血流变慢。
四、 手术治疗
严重的网球肘患者可以考虑微创手术，适合晚期病症患者，能够快速治疗减小创口。但是也需要一定的恢复时间，需要根据医嘱选择手术方案。
五、药物治疗
网球肘不太严重的患者多数会选择保守治疗。在疼痛发作的时候止痛药成为首选，布洛芬等药物有效但不能滥用。
厨师、砖瓦工、球类运动员都是常见的网球肘患者，运动的时候需要注意正确姿势，错误手法会给肘部带来更大的负担。工作中频繁使用到肘部会导致慢性无菌性炎症。出现这种疾病的患者一定要及时治疗，以免给生活造成更加严重的负担。
