当我们有时躺在沙发上，或是坐在某个地方，突然就感觉到头皮非常瘙痒，并且怎么挠都不舒服，力气大了还可能挠破头皮。这到底是什么原因呢?
一、洗发水
洗发水对于头皮瘙痒问题的影响是最为直接的。在我们市面上目前的洗发水，为了吸引消费者，作为噱头，都会添加许多原本不必要的化学香料、化学添加剂，但实际上也没有什么特别的香味;或者是一些泡泡量比较少的、这些才是比较好的洗发产品。如果是头皮本身就特别敏感的，就最好挑选一些比较温和的洗发水产品。不要为了追求头发的想起，追求持久，就牺牲自己的头皮健康。
洗完头的话，就一定要把洗发水全部洗干净，不然残留在头皮上的洗发水，会让头皮觉得发痒、难受。如果光有香味却不断挠头，这是十分得不偿失的。
二、清洗更换枕头
我们日常会经常接触到的一些生活用品是否干净，也是十分重要的。枕头套的干净，不仅是关系到脸部的皮肤状况，也可能会影响到头皮。特别是比如哪些家里有养了一些猫猫狗狗的朋友，就很容易掉毛、带来其他不卫生的东西，就最好要把自己的床铺和宠物的床铺分清楚。要注意宠物身上的干净和清洁，如果有跳蚤、虱子这类生物在床上，就真的是对皮肤健康威胁的程度比较大了。
三、脂溢性皮炎
如果在洗完头之后，发现头皮感到奇痒无比，自己也止不住地想要去抓挠，或者一天不洗头，头发就觉得很痒。那么，这些症状可能就是脂溢性皮炎的征兆了。脂溢性皮炎指的就是发生在头面、胸背等皮脂溢出的一部微的一种浅表性、慢性炎症性皮肤病，可能引起的方面有很多。比如精神因素、饮食方面的问题、缺乏维生素B、嗜酒等一系列原因。像这种皮炎就应该多注意几个方面，多吃蔬菜补充维生素，少摄入糖分、少吃辛辣刺激性的食物，要避免精神过度紧张。
四、头皮屑
头皮屑对头发瘙痒的影响产生也是非常直观的。头皮屑是一种皮肤污垢，是新陈代谢的结果。在正常情况下，每个人都会有一些少量的、轻微的头皮屑，这是难以避免的。但是如果头皮学过多，就可能会造成细菌繁殖，从而产生一些头皮刺激的问题。对于这些问题，就要注意日常的防护，在饮食方面的调节。
保护好头皮健康哦!
