乳房结节不是一种疾病，而是一种征兆，乳腺结节可能出现在各种乳腺疾病中。临床上乳腺结节良性多，恶性少。乳腺结节的病因尚不清楚，但内分泌激素水平、基因突变和环境影响可能都是乳腺结节的病因。此外精神压力和饮食习惯等因素也可能导致乳腺结节的出现，在乳腺结节的背后，可能有乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤，甚至是乳腺癌等疾病。大约90%的女性都受到乳房结节的困扰，所以我们要注意这个问题。那么乳腺结节多少MM以上建议手术?
1、 乳腺结节多少MM以上建议手术?
对于大于3cm的乳腺增生患者，乳房肿块有的为结节，有的为肌瘤，有的为囊肿。不管是什么类型，在发现的时候都要引起重视，可以根据情况进行手术。当然所谓的手术多为微创，乳腺增生检查有变化征象，需立即手术切除病灶。不用说所谓的突变，直接手术在这种情况下是更好的选择，医生一般都会及时给出建议。这种情况多半是不好的情况，一定要自己注意。由于手术是不可避免的，您可以放心地接受它。年龄较大的患者应尽可能接受手术治疗，因为此时的女性是乳腺癌的高发期，此时女性的身体抵抗力降低。
2、乳腺结节需要注意哪些地方?
在生活汇总辛辣和刺激的食物是不能够吃的，如大蒜、辣椒、芥末等。动物脂肪、甜食类的食物也要少吃。而咖啡、可可、奶茶等里面含有大量黄嘌呤的食物，也会导致结节的发生。另外需要注意的是，在之前的时候曾经有传言表示有乳腺结节的人不能够喝豆浆。原因是豆浆等豆制品当中有雌激素，而雌激素含量过多是导致结节出现的一个重要原因。事实上这种激素不仅不会导致我们体内的雌激素含量过高，反而能够帮助我们调节体内的雌性激素水平，让它保证在一个相对正常的状态，所以说适量的喝豆浆对于患者来说反而是一件好事。
3、怎么降低乳腺结节恶变风险?
不要长期处于紧张、焦虑的状态下。很多女性因为工作、家庭上的事情烦恼，但是长期处于这种消极情绪下，也可能让人体内的激素 分泌水平受到影响，从而更容易引发乳腺疾病。学会放松自己的情绪，也对改善乳腺结节有帮助。避免熬夜通宵，睡眠不足在睡眠中，人体代谢掉体内的废物和垃圾，从而保养身体。但是频繁的熬夜通宵，很可能导致睡眠不足，身体内的毒素不能及时排出，也可能出现色斑、暗沉，影响激素分泌，对消散结节也不利。避免在饮食中摄入过多的脂肪，对控制体重也有帮助，也能避免因为肥胖而增加结节恶变的风险。
