女性的胸部是身材的魅力之一，好看的乳房第一要义就是要挺拔，看起来才有活力。但是不管是大胸还是小胸，在地心引力的拉力下，都会有一定程度的下垂，再加上哺乳、衰老，就会让胸线变低，乳房下垂。但你可能不知道的，超过一半的女性都是因为错误习惯而导致的下垂。
一、趴着睡觉
趴着睡觉虽然很舒服，但是却会对乳房造成挤压，造成乳房疼痛和循环不畅，而且趴着的时候是从上往下压的，造成乳房拉扯、外扩和明显的下垂。松弛的肌肤对乳房的束缚力变小，看起来就不够挺拔。不仅如此，趴着睡觉还会引起面部皱纹的增加。平躺或者侧躺着睡觉对心脏也比较好。
二、运动时内衣不规范
虽然生活中女性很少进行激烈运动，但是对于在运功的时候，还是要穿上专业的运动内衣。文胸的钢托虽然有很好的支撑效果，但它的固定能力并不是很好，容易造成永久性的拉扯。运动内衣根据运动强度的不同又有所差别，
三、阳光浴防晒
不要以为脸部才需要防晒，胸部也是需要防晒的，特别是阳光浴的时候需要做好遮挡。紫外线会让胸部提前产生老化，破坏健康蛋白的连接，后期是难以恢复的。平时穿着低领装的时候也要做好方式。
四、吸烟
女性吸烟会损害自己的健康和魅力，除了自己不吸之外，也要减少二手烟的吸入。香烟中的毒素会加快身体的衰老，肌肤表面循环减弱，胸部也会提早出现松弛的情况。
养成健康的生活习惯可以让胸部保持健康，亚洲女性的胸部会比较小一些，所以下垂的状况也不会很严重，放松心情也是关键因素。
