说到茄子,应该是一款比较比力常见的食材了,但是可是对于很多良多人来说,对它是又爱又恨,因为茄子虽然固然好吃,但是做起来却非常很是的费油,费调味料,因为只有加了很多的油,做出来才会很好吃,比如好比说肉末茄子,还有红烧盘茄子等等,都是比较對照重油的美食,所以对于女性来说,更是难以减肥的。

茄子最好吃的做法,不炒不炸营养美味宝宝最爱吃

  但其实茄子除了有以上的做法,还有一道做法是非長短常的美味甘旨,今天就让我们学习進修一下,保证包管会刷新你对茄子的看法觀點,只需要选用几块茄子,进行一些处理處置,那么就可以做出茄子饼了,而且并且非常極度的适合宝宝,吃起来很软,可以当做早餐也可以当做主食,都非常的合适,那么接下来就让我们一起来学习一下吧。

  茄子饼

  步骤步調

  1、准备籌辦食材面粉,茄子,胡萝卜,葱,耗油等等。

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  2、把面粉放在盆里加入插手一些酵母,然后再加入插足适量的清水给它做成面糊状,之后放入一旁醒发。

  3、这时候可以将茄子清洗干净,然后把皮去掉,切成小块儿,把茄子丁放入到盆中,加入到場一小勺食盐,等它腌制出水分。

  4、这时候可以将胡萝卜和小葱切成碎末,胡萝卜,小葱切完之后就放入到面糊里面,将茄子丁去掉水分也一起放入到面糊里面。

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  5、然后再打入两个鸡蛋,加入一小勺盐,耗油,搅拌均匀。

  6、搅拌好了之后就可以放入,在就可以准备一个电饼铛,电饼铛上面刷一层油,然后就可以把面糊倒进去,开上下火,然后煎至金黄色就可以了,最后给它切成小块儿就可以开吃了。