对于孕妇来说，哺乳期的乳液大多都来源來歷于饮食，所以说孕妇的饮食是非長短常重要的，因为它是直接影响到胎儿营养的。有些食物对于分泌排泄乳液是有很好帮助幫忙的，但是可是有些食物是会影响到乳液分泌，抑制按捺母乳分泌的，像是韭菜、人参等等，还有一些水果也要注意。
1、水果
比如好比一些凉性的水果，还有一些热性的水果都会城市影响到孕妇的身体，那么间接的也会影响到宝宝，像是西瓜、柚子的都是要适当恰當的吃，不要吃的过多。
另外別的孕妇食用太多的热性水果一样会导致上火，就会让母乳也会很难分泌出来。像是龙眼、榴莲等等不建议多吃。
2、药物
孕妇在哺乳期间一定必然要注意药物的服用，这段时间最好是采用食疗的方式来进行调整病情，必要的时候才会服用一些药物。选择药物方面也是要选择对于身体影响不大的药物。
3、刺激性食物
像是一些带有刺激性的食物都是不建议吃的，建议多吃一些清淡营养的食物。这样对于产后的恢复以及宝宝的健康都是有利的。
4、腌制食品
产妇应该注意不要吃一些腌制的食物，每天食用食盐的量应该要控制節制，不要吃的过多也不要不吃，不然否則都会都邑给肾脏带来一些负担承擔，对于宝宝也是不利晦氣的。
5、油炸食物
像是一些油炸的食物，或者是早餐的油条等等，其实都是不健康的。对于孕妇来说是难以消化的，那么经常食用的话就会给身体带来一些影响，那么都会不利于乳液的分泌。
最后就是关于哺乳期到底能不能不克不及吃螃蟹?其实传闻傳說風聞上都说不能吃，但其实并没有什么影响，虽然固然说螃蟹是寒性的食物，但是然則适量的去吃是没有问题。
