生完孩子之后，女性朋友伴侶们最担忧的事情就是宝宝的的健康问题了。毕竟宝宝如果生病了，想要治疗就非常的困难，拖久了甚至还会引发其他的疾病。那么想要从根本底子上防止宝宝生病，提高宝宝免疫力就很重要了。想要提高宝宝免疫力，宝妈们可以这样做。
给宝宝补充营养是提升免疫力的关键。
很多食物之中蕴含着的营养元素都可以帮助幫忙宝宝提升体质，预防一些疾病的产生發生。在寒冷的时候，宝妈们就可以给宝宝吃一些富含钙质的食物，比如：虾皮、奶制品成品等，可以很好的帮助扶助宝宝提升耐寒性;在易感冒的时候，可以给宝宝多吃一些富含维生素的水果或者蔬菜，比如：橙子、苹果、胡萝卜等，可以起到预防的作用;还可以给宝宝不充些膳食炊事纤维，可以让宝宝更有利于消化。
让宝宝拥有充足充沛的睡眠。
据了解，小宝宝自身的免疫力是非長短常差的，不过不外在睡眠的时候身体会处于急速的生长發展期持久间，免疫力也会大大的增强。因此，保证包管宝宝充足的睡眠，是增强其免疫力的最好方式，一般来说1岁左右擺布的宝宝，睡眠时常保持在14-15小时为佳，到5岁后，保持在11-12小时。
多带宝宝出门运动晒太阳。
多进行一些运动，晒晒太阳，有利于宝宝身体的成长，还能够增强宝宝的体质，体质增强了，免疫力自然也就跟着提高了，也就没有那么容易生病了。
另外別的，平常泛泛生活中及时的给宝宝进行补充水分;穿衣的时候适当，不过分添加衣服，也不减少衣服，给宝宝做好保暖措施辦法等等，都是很有效的预防宝宝生病的方式。最后，还有宝妈可以采取采納一些中医按摩的方法方式来增强宝宝的免疫力，简单又方便便利。
