饮食常识

　　水果是夏季的消暑圣品，夏季又会有很多的水果上市。但是有的水果含糖还挺高的小仙女们怕吃了可能会长胖，在吃水果的时候就会犹豫到底要不要吃。而有的小仙女还不知道那些是低糖的水果，所以今天就给大家带来十大低糖...

　　在蔬菜界里只能做配菜，很难做主角，但是到处都有它的身影，它就是胡萝卜。胡萝卜中富含可以转化为维生素A的物质，如果有夜盲症，一般推荐的食物中肯定会有胡萝卜。作为配菜的胡萝卜在一整道菜中除了增加口感和颜色...

　　随着时代的发展，现如今家庭自制美食，成为了家庭饮食文化的体现，被赋予了“家的意义”。那么，如何在家更健康绿色的生活呢?什么样的家用厨电功能好?Ankarsrum奥斯汀厨师机是哪...

　　鸡蛋是一种富含很多的营养物质，很多人都喜欢把鸡蛋当做早餐来食用，特别是水煮的，因为水煮的营养会更高一些，那么煮熟的鸡蛋能放多久呢?如果超过了这个时间一定不要在食用了。水煮的鸡蛋一般都是有一层的外壳保护...

　　贫血是生活中我们常听到的一个词之一。贫血的人如果蹲久了站起来会出现头晕，起色也相对比较差。接下来就是一系列的补血推荐。看了那么多的推荐食物，可能会迷惑，贫血吃什么补血效果最好，这个真的补血吗?今天给大...

　　见手青是一种有毒性的菌菇，云南人比较偏向吃，但他们常年和野生蘑菇打交道，辨识力比较高。吃了见手青的人如果中毒了会看见小人，因此引发广大网友的好奇，试图也想尝试购买品尝，但小编在此一定要严谨警告大家，误...

　　作为夏季水果之一的葡萄以它酸甜的口感俘获了一大批的拥护者。葡萄不仅好吃，葡萄还有七大功效和作用，你知道是哪些作用吗?有的人却表示自己一吃葡萄就出事，除了过敏可能是吃的方法不对，今天就带大家了解一下葡萄...

　　荔枝是大家在夏天都喜欢吃的水果，它的肉果甜美汁水丰富，而且营养也很高，传说为杨贵妃最喜欢的水果。荔枝有哪些功效和作用?又有哪一些食用禁忌呢?一起来学习一下吧!荔枝的功效与作用1、温中止痛荔枝果肉含有大...

　　燕麦片属于粗粮食品，含有丰富的矿物元素，能够提高身体抵抗力。现在的人吃精粮多，时常也要吃一点杂粮食品保持身体平衡。燕麦不仅营养丰富，它的口感也会很好，煮熟后口感软糯，还有淡淡的甜味。燕麦片有哪些功效与...

　　口臭的经常是因为肠胃不适，体内的食物没有及时消化排出，腐烂后产生的味道从口腔中传出，就是我们常说的口臭。口臭的人群要注意饮食健康，调理好肠胃，口臭自然就会消失。口臭吃什么食物一、金桔金桔的香味具有去除...

　　桑葚酸甜可口，成熟后是紫黑色，肉大汁水多非常好吃。桑树的全身都是宝，桑葚作为果实，它的养生功效出众，具有美容滋阴的效果。桑葚被认为是圣果，它对身体有哪些的补益作用，原来常吃的好处有这么多。桑葚的功效与...

　　芒果是一种大受欢迎的水果，到了上市季黄橙橙的芒果汁水浓郁，香味扑鼻。芒果不仅好吃，它还有很多的功效，能够滋养脾胃美容养颜，防止心血管疾病，让人看起来更加年轻，是女性养生的必备水果。但是它也有一些坏处，...