食疗养生

　　胃是人体非常重要的消化器官，也是维持健康的重要保障。随着生活节奏的加快，越来越多的人因为工作压力大、日常生活不规律而患上胃部不适，胃病已经成为现代人的常见病。食物对胃起着至关重要的作用，寒性食物会加重...

　　小编之前好像就有和大家提到，想要变得漂亮，想要延缓衰老，想要皮肤变得白皙光滑，那么脾胃的健康就极其重要了。还记得张景岳大师曾说过：女性本为阴，身体中的阳气会比阴气弱，因此若气血不能在脸部循环运转，若是...

　　生活中女性朋友从古至今都是爱美的，随着经济条件和科技的不断进步，很多女性都在不断尝试各种新鲜的保养方法。为了达到抗衰老的效果，很多女性朋友不仅在脸上涂抹维生素E，还坚持每晚服用一片维生素E。维生素E是...

　　鲫鱼经常被我们做成各种好吃的菜，可以炒，可以蒸，可以红烧，还可以用来做鱼头汤烤鱼。它的营养价值很高，做出来的菜味道很好!鲫鱼营养丰富，包括蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素A、维生素B、烟酸等。其中所含...

　　在生活中牛奶的蛋白质含量高于很多肉类食物，它的优点是可以随时饮用，非常方便。打开就能喝，就像一个移动的蛋白质补给站。蛋白质对人体非常重要，有助于提高体质，增强免疫力，抵御病毒和细菌的入侵。正因为如此每...

　　说到荞麦茶相信大家都不陌生了，是日产生活中比较常见的茶饮之一，对人体健康有着诸多益处。那么，荞麦茶有哪些功效与作用?荞麦茶需要用多少度开水泡茶效果最好?荞麦茶有提神醒脑的效果吗?深扒荞麦茶的功效及饮用...

　　湿气是中医角度上一个很常见的名词，主要是指人们在特殊环境、条件影响下，导致湿气外邪入侵，从而引发脾虚肾虚，让人体体质受到严重影响，出现身体功能失调的一种体质问题。那么，湿气重多喝什么效果好?什么东西泡...

　　甲状腺主要位于人体的颈部，虽说体积比较小，但对身体来讲，是非常重要的。那么，我们常说的甲状腺结节是什么?葡萄是甲状腺结节发物吗?为什么患有甲状腺结节不能吃葡萄?这3种食物或需列入黑名单。接下来，大家就...

　　在生活中由于生理期和饮食习惯的关系，女性患贫血的概率远远高于男性。患病后不仅会出现乏力、嗜睡、头晕等不适症状，对女性健康危害极大，还会导致面色苍白、气色不佳，严重影响女性的外在形象。女性要想摆脱贫血，...

　　春天气温回暖的时候，皮肤在经历了冬天的沉睡后，正在慢慢苏醒。气温升高，人体新陈代谢加快。这时候积极护肤，更好的吸收，可以达到事半功倍的效果。现在我们接受了更多的护肤知识，也在不断的学习和实践。不仅想拥...

　　相信很多小伙伴都有过这样的经历，前一晚睡觉太晚，次日想赖床多睡一会，于是就拿吃早餐的时间来替补了，便匆匆喝杯牛奶，带个鸡蛋或面包出门。那么，空腹喝牛奶好不好?空腹不能吃什么食物?接下来，大家就和小编一...

　　随着年龄的增长，胆固醇有升高的趋势，这与高脂血症密切相关。如果不控制胆固醇的摄入，会极大地影响人的健康和生活质量，甚至危及生命。高密度胆固醇越高越好，高胆固醇我们指的是低密度的高胆固醇。但高低密度胆固...