食疗养生

　　银耳汤可以滋润喉咙，解除干燥，对女性有很好的美容功效，一年四季都可以吃。银耳有大量的氨基酸、蛋白质等营养，被认为是平价燕窝。煮燕窝的时候搭配上其他食材，不仅味道更好，而且还能够增加营养吸收。平时如何做...

　　金银花是从白色转为嫩黄色，是一种常用的清火中药材。它又被称为忍冬花，晒干加工之后变成丝状，平时可以直接冲泡煮水来食用。金银花味道甘甜，对咽喉疾病和风热有一定的效果，而且不需要复杂的制作，沸水泡开就有香...

　　决明子的功效与作用有哪些?在日常生活中几乎是用它来泡水喝的，并且也是具有一定的功效，那么它具体都有哪些功效呢?接下来就让我们一起来详细的了解一下吧。一、决明子的功效与作用1、保护心血管首先就是可以降血...

　　这才是2020年的第二天，过完了元旦就是腊八了。俗话说过了腊八就是年，看来这年离我们是越来越近了。那么既然今天是腊八节，要说吃什么?当然不得不说腊八粥了，这是我们传统的历史习俗了，但你知道吗?腊八粥里...

　　黄芪说是能够养生和保健倒也不足稀奇，因为它确实对于一些疾病的治疗是有帮助的，那么到底什么样的人适合喝黄芪水呢?黄芪的功效与作用有哪些?是不是食用方面也是需要特别注意的呢?接下来就让我们一起来了解一下吧...

　　一说到养生保健，许多人想到的都是食补，而要说食补大多都会选择进行药补或者是一些山珍海味，但其实对于我们来说像是一些五谷杂粮、水果肉类就可以作为补充的来源。可能是因为习惯了生活中吃的精细米面，在吃五谷杂...

　　葛根粉是一种用植物根快磨成的白色粉末，它是一种甜品也是一种中药材，根据食用的方法不同。葛根粉的功效和作用你都知道吗?女人尤其要懂得用葛根粉泡水，能够让补养气血让身体变得更加健康美丽。葛根粉泡水喝的七大...

　　小孩子感冒咳嗽是一件很麻烦的事情，咳嗽时间长容易变成顽疾，小孩也不适合一下子用猛药来治疗，食疗偏方就成为了很好的办法。小孩子吃什么食物咳嗽好的快?清凉调理的饮食了解一下。咳嗽有痰吃什么好的快一、雪梨炖...

　　藏红花最早从国外传入，成为一种常用的香料和中药材。它的红色柱头是药用部位，番红花具有多种珍贵的成分，其中的番红花甙、苦藏花素都对人体有所助益，它也成为了最珍贵的药材之一。藏红花有什么功效?食用的禁忌有...

　　喉咙不舒服的时候除了吃药，吃一盅冰糖雪梨是最有效果的。雪梨清润补水，对肺脏、喉咙、支气管、口腔都有滋润作用，具有祛火解毒的作用，雪梨维生素丰富吃了还能够美容养颜，因此深受女性的喜欢。冰糖雪梨的做法是什...

　　提起黑枸杞许多人都会想到枸杞，没错，这两种从本质上来说是没有什么区别的，营养价值都很丰富，并且还可以提高人体的免疫力。但黑枸杞在市面上的价格可要比红色的枸杞高出好几倍，难道它真的具有一些独特的价值吗?...

　　在冬天能吃上热乎乎的饭菜会让人倍感温暖，而要说到冬天最适合吃什么，有一种蔬菜是不能少的，就是大白菜。大白菜可以炖也可以炒，不管拿来做素食做还是做荤菜都能做出美味，我们今天就来学一下白菜炖豆腐的做法，这...