莲藕怎么做好吃 这款藕片汤清热润燥让女性的皮肤更水润

　　莲藕怎么做好吃，今天就教大家一道莲藕汤，让你在冬天可以暖暖身子。

　　今天要做的莲藕汤里边主要的食材都是素菜，并且主要是以莲藕为主，再配上一些胡萝卜，在冬天喝上这么一道莲藕汤是比较清热、湿润的，对女性的皮肤也邮储，可以让女性的肌肤更加的水润。

　　这里添加了一些胡萝卜，胡萝卜对于女性的眼睛是很好的，同样的，也可以让女性的皮肤更加富有弹性，那么接下来就让我们学习一下这道汤的做法吧。

　　【莲藕汤】

　　步骤：

　　1、首先准备好所需的食材。莲藕，胡萝卜，花生米，生姜，也可以再添加一些米酒，因为米酒也是有滋补功效的。

　　2、所使用的工具选择一个炖罐儿即可。

　　3、首先将所有的食材都清洗干净，将莲藕和胡萝卜去皮，然后切成块儿。将炖罐清洗干净，然后里边放入莲藕和胡萝卜，也可以加入适量的花生以及生姜，接着再加入适量的水，再放入一小勺的米酒，如果不喜欢米酒的话也可以不用放。

　　4、最后盖上盖子给它放入锅中，隔水蒸就可以了，大概蒸了40分钟左右，这道汤就做好了。

　　冬天里喝上这么一碗滋补汤是非常暖身子的，而且这淡淡的莲藕香味儿也可以让人觉得特别温暖，在如此寒冷的冬天，大风越演越烈，这道菜无疑就像是一束阳光透窗而来，让一切都显得那么的自然，而且又那么的温暖。

　　人生有美食相伴，绝对会让人感觉到心宽，因为它能治愈一切的不愉快，爱上生活，从爱上美食开始。