抑郁症的六个表现症状，精神疾病自测判断抑郁程度

　　抑郁症患者现在越来越多了，因为生活的压力变大难以宣泄，很多人都患上了这种精神疾病。抑郁症经常被忽视，它不仅仅是心情不好，严重的时候还有自杀。抑郁症患者会有哪一些表现症状?出现这六种情况就要警惕了。

　　抑郁症的表现症状

　　一、情绪低落

　　抑郁症患者会有长时间持续不断的情绪低落，并且自己难以调解过来。即使是在社交的表现正常，其实内心也是备受煎熬的。抑郁症患者不一定会向自己最亲密的人倾诉，往往等到病情严重影响正常生活才被发觉。

　　二、身体疲惫

　　心理上的沉重负担和焦虑也会转移到身上，让人感觉身体疲惫没有力气。所以很多患者会以健身的方法强迫自己动起来。

　　三、记忆力下降

　　患者经常丢三落四，记忆力减退，想不起来自己要做的事情，以此容易引发误会。思虑太重，反应能力变慢，影响工作和学习。

　　四、自杀倾向

　　抑郁症变得严重就会出现自杀倾向，对生活感到悲观，也没有什么引起兴趣的事情，对自身价值产生过低评价，由此而出现轻生想法甚至付诸实践。

　　五、失眠

　　抑郁症患者因为焦虑会睡不着觉，失眠严重到需要药物来帮助睡眠。睡觉浅容易醒来，睡眠时间短，加重日常疲累的状况。

　　六、月经紊乱

　　抑郁会导致女性月经紊乱，出现月经时间推迟，月经量少，痛经、停经的情况。内分泌失调容易引发其他的生殖道疾病。

　　抑郁症通常最开始往往因为轻症而不受重视，等到严重的时候才发觉。多注意自己的心理健康问题，给自己放松的机会，懂得劳逸结合来调整自己的状态，才能够远离抑郁症。

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