大S的自控力为什么那么好【大S】让延迟满足变得有意思

　　大S在一档节目中提到自己本身这些年来在拍戏或者主持时为控制体重所做出的努力。很多想要控制体重但总是无法做到的女性纷纷表示暗示羡慕，同时又对自己感到感應无可奈何何如。因为大多数大都人往往在眼下快乐和未来的快乐之间选择前者，比如好比想要在夏天的时候穿上好看都雅的裙子，但同时又难以拒绝今晚丰盛豐厚的晚餐、甜点。

　　这种矛盾的心态普遍遍及存在于每个人身上，就像很多人希望但愿能够通过努力将自己的人生变得有意义，但同时又会因为这些有意义的事比如健身，阅读等着难以坚持對峙而选择追剧，玩游戏。这种难以调和和諧的矛盾性在于不同分歧个体個別本身所具备的延迟满足的能力。

　　追剧、玩手机、玩游戏、睡觉对当下的我们来说能够带来很多快乐，能够让我们立马被满足，就像一个饥饿的小孩能够在五分钟之内获得填饱肚子的快餐一样。

　　但是从长久来对建设扶植一个有成就、有意义的人生来说，这些行为不但不單毫无帮助幫忙并是一种阻碍。而阅读、写作或者学习一门新的语言这些有意义，能够带来个人成就感和自信的事从长久看来能够带给我们很多好处，但是很难在当下享受到愉悦的体验，甚至是不适和充满艰辛和痛苦的，需要专注并且而且消耗耗損巨大的意志力、经历以及时间。

　　所以它不仅需要我们耐心的等待而且并且还要牺牲当下的快乐，对人的本身来说，这是经不起考验的。我们有限的意志力适合用在一场短跑而不是漫长的马拉松赛程。