情绪管理可能会压抑情绪『情绪管理』情绪风格对女性的影响

　　一个玻璃杯里装着半杯水放在桌子上，你觉得感覺它是半满的还是半空的呢?再假设，你亲眼目睹了一个人刚刚方才将水倒入桌子上的空杯，或者将本是装满水的杯子中的水倒出一半，这时你觉得这杯水是半满的还是半空的呢?

　　不同分歧的人面的同样的情景，同样的事件可能所做出的反应反映也往往完全不同，这是因为她们无法管理辦理自己本身的情绪吗?还是因为她们本身应对事物的情绪风格就有所不同?

　　在有关的情绪的研究和著作中，情绪并不像我们所看到的这个词一样，是一种短暂的多变的内在感受感觸感染体验。它其中此中不仅有变化，也有不变的部分部門。

　　情绪中极为不稳定不變的最小的单元單位就是就是情绪的状态。这是大多数大都人所体验到的，由外部环境和事件或者自己内心活动勾當所引起的一些不同性质，不同程度感受和体验。

　　因为考上大学而狂喜，因为失掉恋而痛苦疾苦悲伤哀痛，因为街边的恶臭而恶心，因为看到蟑螂感到感應害怕等等。这是由外部刺激而产生發生的情绪状态，而自身内在的心理活动比如好比幻想，反思等等也能引发激發同样的情绪状态。但是这些情绪状态往往只是持续几秒钟到几分钟就会从一种情绪变成另一种情绪。