玫瑰花茶功效：活血美容，五大作用这么喝才有效

　　玫瑰花不仅是一种装饰植物，它也是常见的养生花茶。玫瑰味道芬芳，而且有着多种营养，能够为女性的身体带来美容的功效。玫瑰花也有可食用的种类，备上一杯花茶时时享受一番，可以感觉到自己的越来越美丽。玫瑰花茶有什么功效呢?平时又要怎么喝才会有功效?一起来看一下吧。

　　玫瑰花茶的功效与作用

　　一、养气血

　　气血不调的女性经常会发生月经不调的情况，从脸上也可以看出来苍白不红润。气血虚弱的时候不能吃太滋补的东西，玫瑰花茶属于满满调理的温补食物，长期饮用能够改善血虚情况。

　　二、降火护肝

　　玫瑰花茶不会导致上火的情况，它可以疏解女性情绪，平复紧张愤怒的情绪。保护肝脏功能，缓解便秘眼干的情况。

　　三、减肥

　　玫瑰能够促进代谢，体内多油脂的人配合运动能够有很好的减肥效果。它能够让体内循环加快，减少运动中的疲劳感。

　　四、美容肌肤

　　玫瑰具有很好的保湿美白作用了，因此被多用在护肤品，用它做成的精油能够起到滋润淡斑的作用。直接饮用内花茶能够调节内分泌。

　　五、调节肠胃

　　肠胃不好的女性可以经常喝一些玫瑰花，达到畅通肠胃的效果。在喝玫瑰花的时候加入一点蜂蜜，会有更好的健肠效果。

　　玫瑰花茶怎么喝

　　喝玫瑰花的时候可以适量加入一些柠檬、蜂蜜，用沸水冲泡五分钟后，花朵绽放开会有非常漂亮的形状。想要补血的女性则能够加入红枣和枸杞，具有很好的补血作用。

　　玫瑰花对女性活血美容有很好的效果，但是也不能多吃，因为它是属于热性的食品会加重阴虚，每天适量喝6朵就足够了。