养生保健

　　在生活中酸枣仁是水果酸枣中的成熟种子，它是一种中药材，也是一种保健食材。酸枣仁不但药用功效出色，它还是一种食疗食材，它能为人体补充丰富的维生素C和多种微量元素，能维持人体营养平衡，而它含有的生物碱和皂...

　　高血压和低血压只有一字之差，但在人们心中似乎有着完全不同的地位。有高血压的朋友吃降压药，每天量血压，怕血压升高。其实低血压也要引起我们的重视。低血压更喜欢挑瘦弱、营养不良的朋友和妇孺下手。血压下降，血...

　　甲鱼在民间俗称王八、鳖，乌龟是圆而扁平的，背上有一层硬壳。它是我们日常生活中常见的一道菜，它不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。自古以来就被视为滋补营养保健的佳品，深受人们喜爱。有“水产之宝，...

　　在生活中每个女人都想要有个乌黑丽而且特别茂密的头发，但有的人会年纪轻轻的时候就已经开始脱发了，使颜值受到了非常严重的影响，有时候还能生活和工作都受到极大的困恼。脱发其实和饮食也有一定的关系，大自然中有...

　　月经对女性朋友来说并不陌生，一个月来一次。女性来月经是一种正常的生理现象，但是由于每个人的体质不同，会导致部分女性在来月经时出现身体上的疼痛，也就是我们所说的痛经。对于痛经的女性来说，要非常注意饮食，...

　　相信巧克力受到很多朋友的喜爱，丝滑的广告词深入人心。现在要说的巧克力并没有那么丝滑，因为它是巧克力中的“纯度之王”，也就是由高浓度可可粉制成的巧克力，含糖量极低，最大程度的发挥...

　　嘴唇干裂是一种非常明显的状态，身边很多人每年冬天都开始有舔嘴唇撕皮肤的习惯。其实嘴裂的时候，暴力撕扯看起来很爽，但是娇嫩的嘴唇经不起这种折腾。重要的是舔嘴唇不能滋润嘴唇，反而会越来越干，导致脱皮结痂。...

　　女性两部分都能分泌雌激素，青春期前少量雌激素主要由肾上腺皮质分泌。青春期后随着卵巢的逐渐发育，分泌出大量的雌激素，刺激人体第二性征的发育。成熟后仍需分泌大量雌激素来维持女性生殖系统和第二性征的功能。如...

　　一年四季，春夏交替，又一个夏天来了。夏天气温升高，人容易出汗，往往会感到无聊和不耐烦，他们会变得又困又累。这个时候喝茶无疑是个不错的选择，茶是我国的代表之一，在日常生活中受到了很多人的青睐。俗话说&l...

　　肾虚是很多现代女性的常见病症，主要表现为精神不佳、性欲减退、注意力和记忆力下降，身体还表现为畏寒、畏寒、免疫力下降。其实女人肾气不足并不是什么可怕的事情，只需要调整好自己的心态，调整好自己的日常生活和...

　　黄褐斑又称肝斑，是面部黄褐色色素沉着引起的皮肤病。多发生在中年女性的面部，边界清晰，形态不规则。常对称分布于两颊，也可累及眶周、前额、上唇和鼻子。色斑的深浅与季节、日晒、内分泌因素有关，紧张、熬夜、劳...

　　黄褐斑就是斑点之一，容易出现在脸上。脸上有黄褐斑的原因有很多，可能是因为体内雌激素水平的变化，也可能是月经失调引起的。黄褐斑要及时解决，早期治疗可以达到很好的治疗效果。黄褐斑主要发生在面部，主要在颧骨...