蒲公英茶的功效与作用 孕妇喝蒲公英茶需要注意这一点

　　说到蒲公英还可以用来做茶，许多人都会疑惑起来，小小的蒲公英居然还可以做茶吗?但其实蒲公英之中含有丰富的蛋白质和营养元素，是可以用来泡水和生吃的。

　　一、蒲公英茶的功效与作用

　　1、蒲公英中含有特有的物质蒲公英醇以及蒲公英素，这些都是对身体健康有利的物质，可以清热解毒，还可以利尿消肿;

　　2、对于肠胃不好的人来说是可以缓解消化不良以及改善便秘的;

　　3、对于一些皮肤病也是有帮助的，可以舒缓皮肤炎，消毒杀菌;

　　4、缓解疲劳;

　　5、改善视力;

　　6、具有催乳的作用等等

　　二、蒲公英泡水

　　蒲公英用来生吃或者是炒菜都是可以的。接下来就来说一说蒲公英怎样去泡水?

　　步骤：

　　1、首先准备好干蒲公英和纯净水;

　　2、蒲公英清洗干净之后放入锅中，倒入适量的水，熬煮半个小时;

　　3、最后将蒲公英去除，放凉饮用即可。

　　坚持每天饮用蒲公英茶是可以消除炎症，治疗咽炎和扁桃体发炎的。

　　三.孕妇可以吃蒲公英吗?

　　既然蒲公英有这么多的好处，而且不论是用来生吃还是泡水都是非常的简单，那么适用于所有人吗?孕妇可以吃吗?有哪些注意事项呢?接下来让我们一起来了解一下。

　　建议孕妇可以适量的进食，这样不仅可以补充各种微量元素和矿物质，还可以清热解毒，消毒消肿等等，但是孕妇在怀孕期间会有尿频的症状，所以建议安排喝蒲公英茶的时间最好为白天，这样不仅可以改善孕期的便秘也不会影响到晚上的睡眠。