蜂蜜水六个的作用与功效，女人长期喝蜂蜜水的好处

　　蜂蜜是由蜂巢上刮取下来的物质，其中的多种有效成分对人体十分有好处。它可以直接吃，有的人不喜欢甜腻的口感，就将它泡水日常当水喝，你知道它有什么功效吗，女性长期喝会有意想不到的好处，一起来看看吧。

　　蜂蜜水的作用与功效

　　一、修复肌肤

　　蜂蜜水是女性美容肌肤最好的食物，大家都知道它可以保存很久，可以用来存储食物，这是因为它具有消毒杀毒的作用，不少人会直接涂抹到脸上，可以为痘痘消炎，抑制细菌。直接饮用也能够促进皮肤的愈合，对一些小伤口特别好用。

　　二、保护肝脏

　　蜂蜜虽然是甜的，但是它并不会给身体造成负担，相反它可以保护肝脏，促进它的细胞修护，对脂肪肝患者有很好的作用。

　　三、补充体力

　　浓稠蜂蜜中含有大量的氨基酸、维生素、果糖，能够快速为人补充体力。在劳累的时候喝上一杯蜂蜜水，能够消除疲劳，让人觉得更加有精神。

　　四、帮助睡眠

　　有失眠困扰的人可以在睡眠喝一点浓缩蜂蜜水，两勺子就足够了，以免半夜想上厕所。可以让睡眠更为香甜，还能促进体内循环。

　　五、畅通肠胃

　　蜂蜜可以让消化变得更畅通，总是便秘的人可以经常使用，可以让粪便变软。排出身体毒素，脸色也会跟着变好。

　　六、下火

　　蜂蜜是一种不会上火的“甜品”，它还有清凉去火的功效，不过要选对花蜜种类。像槐花枇杷的花蜜是有降火功效的，平时泡水喝能够滋养身体。

　　女性长期喝蜂蜜能够养护五脏，每天控制在五十毫升以内就足够了。蜂蜜能够调节体态，被认为是上等的保养品。在购买的时候一定要保证渠道，选择大品牌的蜂蜜，才不会买到假货。