火龙果的功效作用：排毒养颜、美白肌肤，这四种人要少吃

　　火龙果有着淡淡的甜味，所含营养很高。它分为白心火龙果和红心的，口感四周，红心营养要更高一些。其中的花青素对女性美容有着积极的下场，削减自由基形成减缓肌肤老化。带来肌肤亮白的是其中的维生素。火龙果的美味和卵白能够排身世体重金属毒素。

　　火龙果虽然味道不甜，可是其中的糖分并不低，作为一种热带生果，它的甘旨迅速征服了众多女性的口感。火龙果遴选的时辰颜色暗红声名成熟了，买回家之后要尽快吃失踪。饭后吃一些可以辅佐消化，可是建议不要在睡前的时辰吃太多火龙果，会造成晚上想上茅厕，频仍的起夜影响睡眠质量。

　　火龙果虽然很好，可是这三类人要少吃：

　　一、偏凉体质的女性要少吃。火龙果原本就是偏凉的生果，轻易引起女性怕冷，面青唇白贫窭红色。女性月经时代怕冷更要少吃，轻易引起腹痛，月经不调。神色郁结的女性也要少吃，轻易造成内部瘀血加沉情。

　　二、过敏体质怀孕时代都要避免。火龙果中的卵白虽然呵护肠胃，可是也轻易引起过敏。

　　三、腹泻的人不要吃火龙果，因为它可以会促进肠胃消化，身体便秘的女性吃了它会排便畅达，自己拉肚子的人就会变得加倍严重。

　　火龙果的服法

　　1、火龙果的服法有良多，最简单的体例是切两半用勺子直接挖着吃。味道斗劲寡淡的火龙果，可以在概况撒一层薄糖，吃起来甜甜的。

　　2、此外一个体例是将它做成甜品，从中心切开后划成小方块。锅中牛奶加热放入煮熟的西米露，倒入火龙果中冷藏，在炎天冰冰凉凉吃上一碗清凉降火