阴道干涩怎么办？这五个方法解决尴尬问题

　　一般来说阴道黏膜分泌的黏液足够多，可以很好的抵御身体病毒的入侵，有很好的保湿作用。当体内黏液减少时，阴道会明显干涩，容易诱发一些阴道疾病，对身体健康影响很大。所以平时做好阴道干涩的治疗是非常重要的。长此以往可能会造成性冷淡，也可能会影响夫妻感情。那么阴道干涩怎么办?

　　1、不要过度清洁

　　阴道干燥的女性要注意局部清洁，清洁的频率不要太高。很多女性不重视这个问题，经常清洗外阴，过度使用清洗液，容易导致阴道酸碱失衡被打破。如果局部酸碱失衡，女性阴道可能会变得干燥，容易诱发妇科疾病。女性需要注意这个问题。通常他们不应该过度清洗，以防止他们的健康受到影响。

　　2、提高卵巢功能

　　阴道干燥的女性要注意卵巢功能的改善，通过改善卵巢功能来维持私处的润滑状态。因为女性卵巢早衰还可能导致私处干燥，以至于性交时会感觉到阴道疼痛。如果平时能注意抗氧化物质的获取，保持良好的心态积极锻炼，卵巢功能会恢复正常，雌激素会正常分泌，女性阴道干燥的表现也会有所改善。

　　3、改善妇科疾病

　　女性经常会有阴道干燥的症状，需要了解是否与妇科疾病有关。很多妇科病在发展过程中都会影响女性的健康。除了月经紊乱还可能有白带增多，但是这些妇科症状在影响健康的过程中也会导致女性阴道干涩，所以需要针对具体的妇科疾病进行治疗。一般妇科病控制住了，女性阴道干涩的表现就会慢慢好转。

　　4、补充雌激素

　　女性阴道干涩有可能是雌激素水平过低引起，部分女性平时没有保持良好的生活习惯，容易导致内分泌功能紊乱，如果身体没有足够的雌激素分泌出来，有可能会导致女性阴道干涩。因此可以通过获取足够的雌激素来改善这种情况，通过饮食调节的方式获取了外来雌激素，这样女性有足够的雌激素维持正常的生理功能，阴道干涩表现也会慢慢好转。

　　5、使用润滑产品

　　女性如果有阴道干涩的表现，可以适当使用润滑的产品。因为部分女性上了年纪之后身体衰老速度加快，可能就会有阴道干涩表现。如果是衰老引起一般很难好转，这种情况可以使用润滑阴道的产品，阴道干涩表现会好转，这样在性交过程中不容易感觉到私密部位疼痛，这是改善阴道干涩比较有效的方法。