决明子的功效与作用，女性拿决明子泡水喝有减肥的功效

　　相信大家对于决明子的了解应该是很少的，其实决明子的功效与作用还真不少，尤其是对于女性的身体健康更是大有好处，一般决明子都是用来泡水喝，那么除此之外还有其他的食用方式吗?接下来就让我们一起来了解一下。

　　一、决明子的功效与作用

　　1、明目

　　要说到明目的功效，除了枸杞之外，决明子的功效与作用也不小。如果你经常眼睛有肿胀以及结膜炎等症状，那么是可以适当的服用它来进行缓解和治疗的。

　　2、减脂

　　相信大家都知道决明子有减肥的功效，尤其是对于一些爱美想要瘦身的女性来说，会选择决明子来作为减肥茶，这样在日常中进行饮用，再配上合理的饮食和运动对于减肥是非常有效果的。另外它对于高脂血症以及高血压等疾病都有明显的缓解症状功效。

　　3、通便

　　坚持服用决明子泡水也可以有通便的作用。

　　4、抗辐射

　　虽然说生活中的辐射都不少，有些也是不可避免的，但是通常喝决明子茶也是可以起到保护作用的。比如说，对于上班族来说电脑辐射是不少的，那么坚持服用决明子茶的话就可以抗辐射了。

　　二、决明子的正确食用方式

　　1、决明子枸杞茶

　　将两者清洗干净之后放入杯中，加入蜂蜜，用来煮水或是泡水喝都可以，但是一定要是炒熟的决明子，选择熟决明子。

　　2、决明子菊花茶

　　将两者清洗干净之后放入杯子之中，加入沸水进去焖，之后便可饮用。

　　3、决明子山楂茶

　　将两者清洗干净之后放入闷烧杯中，建议山楂可以提前进行浸泡，然后再焖十分钟左右就可以饮用了。