脸上长斑是因为什么原因引起的，女性怎么预防脸上长斑

　　白皙嫩滑的皮肤是女生都想要的状态，会显得人年轻又漂亮。长斑是不可逆的，影响了女生的美丽。脸上长斑的因素有哪些?爱美女生要如何预防长斑。

　　脸上长斑是因为什么原因引起的

　　一、便秘

　　便秘说明体内分泌紊乱，肠道消化不及时，这会导致体内留下更多毒素。长时间便秘就会导致色斑的出现。

　　二、衰老

　　老年斑是很难避免的，衰老后细胞代谢变慢，角质更新的时间变长。这种情况下更多的废物和黑色素就留下来了。

　　三、食物影响

　　咖啡等食物会引发黑色素更快出现，它会让人体变得亢奋，黑色素也得到了刺激增长更多，就会形成斑点。

　　四、日晒时间长

　　长时间在户外，紫外线损伤会更加严重，在晒后的几个小时，黑色素增长比平时更快，所以要少去海边等阳光炙热的地方。

　　怎么预防脸上长斑

　　一、防晒

　　黑色素沉淀会导致黑斑的产生，紫外线会加速自由基扩散。防晒是至关重要的，除了防晒爽，硬防晒也要同时做起来，出门戴口罩撑雨伞能够减少皮肤损伤。

　　二、激光医美

　　激光等手段能够让皮肤黑斑减少，一定范围光谱的光子进入到皮肤深层，击碎黑色素，让皮肤重新绽放白净。

　　三、美白护肤品

　　使用美白护肤品能够让皮肤的代谢循环加快，配合补水保湿让皮肤时刻充满营养，能够延缓皮肤老化和黑色素的生成转移，从而预防黑斑长出。

　　先天和后天的原因都会导致长斑，每个人的体质不一样，色素沉着速度也会不一样。女性抵抗长斑除了用护肤品，也要注意调整心情，内分泌正常才能够让皮肤也有年轻状态。