猪油吃多了有什么坏处 猪油的好处与功效深扒

　　猪油，又称“大油”、“荤油”，在西方还被称为“猪脂肪”，不光是我们日常炒菜会用到，在某些甜品中也会使用到。那么，猪油是优质脂肪吗?吃猪油都有什么好处?猪油吃多了又会有什么坏处?接下来，大家就和小编一起来看看吧。

　　猪油的好处与功效

　　解毒润燥：猪油色泽白或黄白，具有一股特殊香味，深受人们的欢迎。据了解，猪油不但能治疗妇科炎症，还有解“诸肝毒”，使人皮肤光滑细腻有弹性，以及治疗脱发的功效。中医认为，肺主皮毛，即：人体皮肤、毛发的生长靠肺滋养。而猪油能补益肺阴，这就间接促进了皮肤和毛发。因此，猪油固有“悦皮肤，作手膏，不皲裂”(出自《本草经集注》)、“生发悦面”(出自《名医别录》)之说。

　　保护眼睛：由于猪油中含有多种脂肪酸、饱和脂肪酸，而胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，具有保护人眼睛视力的作用。所以，猪油和适量的β-胡罗卜能促进视力值达到正常含量，从而避免了缺少维生素A所致的暗视野适应迟钝，也避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。

　　滋养五脏六腑：猪油味甘、滑腻，可以滋养五脏，又入大肠经，尤其针对脾胃和肺，不但可以使脾脏变得强健，还有助于食物在体内更容易被消化，所以非常适用于脾胃虚弱、食欲不振、身材瘦弱的人群。

　　猪油吃多了有什么坏处

　　肥胖、高血压人群：随着生活条件的改善，人们的饮食变得越来越丰富多样。我国肥胖的人数也一直在增加，当人体内脂肪堆积过多的时候，身体内的血脂、甘油三酯含量也会上升，血液就容易变得黏稠，影响身体内血液循环，对于血管的弹性也会有影响。

　　而猪油里含有的饱和脂肪酸含量很高，人体在食用了以后容易诱发身体出现脂肪堆积的情况，因此建议体型偏胖的人、患有高血压的人以及血脂偏高的人平时要少吃猪油。