芒果的功效有哪些 芒果吃多了会造成四个严重后果

　　芒果味道鲜美，甜蜜多汁，是一款受很多人喜欢的热带水果，本人就非常喜欢吃芒果，芒果可以称得上“水果之王”。它富含β-胡萝卜素含量高达38%，而这种胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A，并且是最安全的维生素A来源。同时芒果维生素C的含量也超过了桔子、草莓等水果，维生素C有助于增强免疫细胞活性，所以多吃些芒果还可以增强人体的免疫力，不过芒果吃多了会怎么样：

　　1.会引起过敏

　　少部分人对芒果过敏，甚至只是触碰到芒果的一点汁水就会眼睛鼻子肿一块的，这两天我身边就有一位朋友芒果过敏严重，还去看了医生的，所以呢，对从未吃过芒果的人来说，第一次尽量弄一点点汁水尝尝，如果一天之内都没有反应才可以再多吃那么一点，但是，芒果虽好吃，千万不要过量。

　　2.容易引起上火

　　可能是由于是热带水果的原因，很多人吃芒果会很容易上火，尤其是青春期的男女，非常容易长痘痘。

　　3.容易肥胖或者引起糖尿病

　　芒果虽然好吃，但是不能多吃，因为芒果含有比较多的糖份，热量也是非常高的，所以吃多了容易肥胖或者引起糖尿病。如果本身有糖尿病的人呢也最好不要食用。

　　4.引起女性痛经的可能

　　因为芒果属于寒性的水果，在月经期间食用，有可能会导致月经血量减少，月经期经血不畅，甚至会引起痛经等症状。这也是身边朋友实测出来的结果，所以女性朋友们月经期间最好不要食用芒果等寒性水果。