马丽自曝产后漏尿 女人产后该如何避免漏尿尴尬

　　马丽自曝产后漏尿，尴尬说：“有时候你可能打个喷嚏就漏尿了，有的时候你受个惊吓也会漏尿”，还透露至今为止自己身材还没恢复。这究竟是怎么回事?明星当妈有多难?女人产后应该如何避免漏尿尴尬?接下来，大家就和小编一起来看看吧。

　　说起演员马丽相信大家都不陌生，作为著名的喜剧演员，她的感情生活一直很受关注。之前因为和沈腾搭档太多次还被炒过cp，所以马丽和小17岁老公许文赫正式官宣领证那会，引起了广发的讨论，毕竟当时马丽身边的朋友(包括开心麻花的演员艾伦)都不太看好他们。

　　马丽自曝产后漏尿

　　近日，女演员马丽在接受采访时谈产后尴尬，直言自己之前听长辈说并不觉得，但当自己当了妈妈后才知道那些事有多尴尬。她说产后漏尿以前觉得夸张了，可等到自己生完孩子后才发现打个喷嚏、咳嗽一声或者受到惊吓都会漏尿，马丽表示自己觉得特别的尴尬。

　　除此之外，马丽还说怀孕之后自己体重直线上涨，简直不敢相信一个人能胖成那样，之后她安慰自己说，因为自己肚子里还有一个宝宝，两个人的重量所以会觉得体重很重，等到把宝宝生下来就会瘦了。可是因为自己没有做产后恢复，所以到现在都没有瘦下来，并表示有时候坐着都会觉得非常的难受，感觉自己的五脏六腑还没有归位。

　　女人产后应该如何避免漏尿尴尬

　　首先，在孕期控制好体重，准妈妈尽量减少大肚子对脏器造成的压力，有助于顺利生产，减轻生产过程对阴道的伤害。其次，生产结束后，医生大多会建议在产后四十天左右接受康复检查，除验血验尿等常规检查外，盆底肌筛查是一项重要内容，产妇一定要引起重视。然后，当康复检查发现问题后，产妇应该听从医生的建议，尽早接受系统康复治疗，借助仪器和一些手法按摩帮助腹直肌、盆底肌恢复。对此，不知道你们怎么看?