感冒咳嗽吃什么好的快 避免宝宝感冒妈妈们可以这样做

　　现在已经是冬天了，许多人都会出现一些感冒咳嗽的情况。而对于宝宝来说，这种现象也会更加频繁起来，这是让许多家长们都会感到烦恼的事情，面对孩子偶尔的感冒和生病，家长可能会觉得自己家的宝宝是不是免疫力太低了?要如何来提高宝宝的免疫力呢?宝宝感冒发烧到底和免疫力有什么关系呢?接下来就让我们了解一下。

　　一、什么是免疫力?

　　首先应该知道的是什么是免疫力?许多人觉得只要人不生病，那么免疫力就是比较好，其实免疫力主要是指机体对于外界的侵袭是否有保护能力，一般这些侵袭都物质主要是病毒、细菌以及一些真菌等等。

　　但是从我们人出生之后，它都会在一些外部的刺激之后产生一定的免疫能力，所以说对于正常的孩子来说是不需要通过任何方式去提高免疫力的，而像是发烧感冒反而还可以帮助宝宝提高免疫力。

　　二、宝宝感冒咳嗽怎么办?

　　那么宝宝感冒了应该怎么办呢?其实，许多家长需要注意的是在照顾宝宝方面是否自己也有疏忽的地方。

　　第一：饮食方面

　　饮食方面应该注意要营养均衡。多吃一些新鲜的水果蔬菜，另外也要保证充足的睡眠以及适当的运动，这样才可以让宝宝少生病。

　　第二：减少感染

　　减少感染最简单的方式就是不要带孩子去人流密集的地方，同时也要注意个人卫生问题，像是饭前便后要洗手以及注意勤剪指甲等等。

　　第三：预防接种

　　如果不想让孩子感冒发烧，当然还是要让孩子去接种流感疫苗，这样才可以有效的减少感冒的发生。